Go'zallik va so'glik

Zanjabilning ta'siri: zanjabilning har kuni uni iste'mol qilsangiz yordam berishi mumkin

Pin
Send
Share
Send
Send


Zanjabilning salomatligi uchun yaxshi ekanligi ko'pchilik biladi. Lekin ko'pincha ular faqat sovuqqonlik bilan ichishadi. Lekin bu ildiz boshqa foydali xususiyatlarga ega. Ham yangi, ham zanjabil va shakarli turp yoki chang shaklida ziravorlar sog'likka ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Sizga eng munosib ariza tanlang va zanjabilni har kuni ovqatlanishga harakat qiling. Buning bir necha sabablari bor.

Zanjabil ochlikni bostiradi

Har kuni zanjabilni yeyayotgan kishi ochlikdan kamroq azoblanadi, ya'ni ular kamroq kaloriya iste'mol qiladilar. Ildizning bu xususiyatlari, ishni og'riqli ochliksiz samarali vazn yo'qotish bo'lgan ishni tasdiqladi. Zanjabilni kunlik ovqatlanishning bir qismi sifatida olgan guruh kam ovqatlandi. Boshqa narsalar bilan bir qatorda, agar zanjabil asosida ichimlik tayyorlasangiz, organizmda metabolizmni kuchaytiradi va overeatatsiyani oldini oladi.

Zanjabil qo'shma og'riqlarga yordam beradi

Gingerning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari osteoartritning og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi. Zanjabilni qabul qilgan bemorlarda og'riqning kuchayib borishi qayd etildi. Shu bilan birga, ba'zi tadqiqot ishtirokchilari oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarni qayd etdilar.

Sovuqni oldini olish va davolash

Tadqiqotlar zanjabilning faol moddalari virus hujayralarining inson hujayralariga qo'shilishiga to'sqinlik qilishini tasdiqladi. Bu kasallikni rivojlanishiga va boshqalarning infektsiyasini oldini oladi.

Zanjir mushaklarning og'rig'ini samarali bartaraf etadi

Sport muxlislari va faol hayot tarzi uchun ajoyib yangilik. Kuniga atigi ikki gramm zanjabildan foydalanish muskuldan keyin paydo bo'lgan mushaklardagi og'riqni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Bundan tashqari, kam yallig'lanish jarayonlari va tezroq tiklanish kuzatildi.

Zanjabil ovqat hazm qilishda yordam beradi

Faol moddalar tufayli zanjir oshqozon suvi hosil bo'lishiga yordam beradi, bu esa ovqat hazm qilish jarayonlarini tezlashtiradi. Oshqozon-ichak trakti yaralari bilan davolashning bunday usulidan azob chekish yaxshiroq ekanini ta'kidlash muhimdir.

Ginger PMS paytida samarali vosita ekanligini isbotladi.

Zanjabilning antispasmodik va analjezik ta'siri tufayli PMS ning samaradorligi nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar bilan taqqoslanadi. Ushbu natijalar 150 ayolni qamrab olgan bir tadqiqotda olingan.

Zanjabil, qon shakar darajasini tartibga solish uchun foydalidir.

2-toifa diabet kasalligiga chalingan bemorlarni o'rganish natijalariga ko'ra, zanjabil tezda qon glyukoza darajasini yaxshilaydi. Bundan tashqari, gemoglobin va apolipoprotein B.

Ta'kidlash joizki, zanjabilning ayrim yon ta'siri mavjud. Bu oshqozon ekishi, oshqozon og'rig'i va diareya sabab bo'lishi mumkin. Agar sizda oshqozon muammosi mavjud bo'lsa, shifokorga murojaat qiling. Agar yangi ildizga ega bo'lgan retseptlar tanangiz uchun mos bo'lmasa, kukunga yoki tuzlangan zanjabilni sinab ko'ring.

Pin
Send
Share
Send
Send